寝る時のって、幸せ感じませんか？
僕は、すごくいい気分になりますね！
なんでか、わかりませんが、いい感じです。
ふとんは、温かいし、肌ざわりも良いし
時代はIT化しても、寝る事とふとんは
昔から、変わりませんね！
人生の1/3は睡眠、
中には、死んでるのと同じだから
時間がもったいないと言う人もいますが、
僕は、寝るのが楽しみなのと幸せです😊
今は、スマホがあるので、ふとんの中で
見ちゃう方多いんではないでしょうか？
脳を覚醒させてしまい、
眠りにくくなるそうです！
逆に、本は脳をリラックスさせる作用が、
ありますね！
余談ですが…
特にすぐ寝たい時は、
勉強等の読みたくない本を
ガマンして、読んでみてください。
麻酔の様に眠くなるのを経験してませんか？
これ！本当すぐ眠くなりますよ！
心地よく寝るのは、
寝る前のふとんとゆったりとした読書、
心地良い眠りに誘ってくれますよ🍀
おやすみなさい😴
