先日、ユニクロで、トレーナーとパーカーを購入しました！どちらも、無地です！見た目は、パーカーが好きですが、着やすさは、トレーナーが好きです！そのまま、着たら無地なので、ワンポイントに、アクセサリー！ユニクロ コーデ いかがでしょうか安く、手…

定時の方は仕事終わりまで、もう少しですね！体と頭が疲れてきてちょっと、一息チョコレートを食べるとなぜか、ホッとしませんか？僕だけでしょうか…？疲れもとれる気がします。毎日、2、3粒、少量で食べるとポリフェノールの作用で体にも良いみたい気になる…

昼休みに、ご飯食べて残りの、時間 昼寝ってパターンが僕の昼休みですが、昼寝が夜の睡眠に影響する力は大きいとの事です。ベストは、20分が良いらしいです。5分で全体のリラックス5分〜10分で、睡眠の準備残りの10分〜20分が浅い睡眠に…これ以上寝ると、深…

携帯を見ると、夜中に息子から着信が…折り返し、連絡すると、「昨日、すっ転んで、携帯の画面割れた！」との事。怪我がなくて良かったぁ〜🍀凍結路面、氷の上の粉雪最強に滑りますね。僕も何年か前に、転んで骨折しました。皆さん、気をつけてくださいね！

昨晩より、季節外れの雨が降って、今朝は、冬型の気圧配置で、雨が凍ってます車はスタッドレスタイヤ履いてますが、滑るのは、当たり前と思って運転しますね今日のコンディションの様な路面が、一番、運転、歩行が怖いです夕べの寝る前のおまじない〇〇時に…