こんにちは 最近コロナとか、 あまりいい話がありませんね。 僕も中年…になってきたので、 健康が1番とつくづく思います! そんななかで、 僕が毎日続けている健康法をお伝えします このイワシの缶詰を1日1回1缶 嫁と1缶を半分んこにして食べるだけ✨ 安いし…
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