小さな幸せブログ

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肩こり対策

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  • 最近、年のせいかな
  • スマホやパソコンのやりすぎ
  • 運動不足

肩こりに悩んでると言う方多いですよね…

僕も以前は肩こり知らずでしたが、

近頃、スマホとパソコンを観る時間が多く、

肩こりが顕著です。

肩こり対策に使用している

良いものがあるのでご紹介します。

ニチバン ロイヒつぼ膏 f:id:haresansan:20201124233707j:plain 肩こり、腰痛の温感貼り薬

  • 効能、効果 肩こり、腰痛、打撲、捻挫など
  • 用法、用量 つぼ膏の膏面をフィルムからはがして患部に貼る
  • ノニル酸ワニリルアミドの温感刺激で血行促進、サリチル酸メチル、L-メントールの鎮痛作用で優れた効果

中身は f:id:haresansan:20201124234909j:plain 丸いシールを気になる場所に貼るだけ

貼り方参考例 f:id:haresansan:20201124235019j:plain 温感タイプなので湿布の様なヒヤリはなく

貼って数分後に、

温感と言うよりは、ジリジリ痛い感じ

この感覚が効いてる感じがします。

すると、肩こりが緩和して楽になります。

ポイントに一箇所づつでも十分効きます。

僕はこめかみに貼ったりもしてます。

目のまわりの筋肉や側頭部が、

スッキリしますよ!

※このやり方は、本来良いのか?ですが…

最近、ホントにお世話になる回数が増え

大変助かってます。

100%スマホでブログ作成の影響でしょうか…


値段も、156枚で1000円程度

たっぷり使えます。

何事も早めの対策が良いですね!